WAS BRINGT EINE SAFTKUR?
Einen Urlaub für das Immunsystem! Wenn wir im Urlaub sind, lassen wir die Arbeit und das täglich Belastende hinter uns. Dafür machen wir Dinge, die uns gut tun. Wir bewegen uns in der Natur, nehmen uns Zeit und entdecken Neues. Damit füllen wir unsere Seele wieder auf.
Bei einer Saftkur ist das ähnlich. Wir verzichten dabei auf Kaffee und Alkohol, achten auf gesunde Ernährung und helfen somit unseren Organen bei der Entgiftung. Mit den Säften führen wir unserem Körper wieder gesunde Vitalstoffe zu. Vor allem Wildfrüchte und -beeren sind besonders reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Polyphenolen.
WELCHE FRÜCHTE EIGNEN SICH AM BESTEN?
Das ist ganz unterschiedlich. Zum einen sollten die Säfte auch schmecken. Jeder hat eigene Vorlieben. Und Überwindung ist ein schlechter Ratgeber, wenn es um die Gesundheit geht ...